坚决不做黄脸婆，谁说生娃后就必须要衰老了，你需要极力拯救你的颜值，马上行动起来吧，对皮肤衰老来个大作战，拯救你下降的颜值吧！
1、产后眼部皮肤的拯救
产后的生活是非常折腾的，既有照顾宝宝的兴奋，又有照顾宝宝的疲倦，妈咪们很容易出现眼部细纹、眼袋、黑眼圈等各种眼部皮肤问题，双眼是容易暴露你年龄的部位，拯救颜值，首先要拯救你的双眼。
产后你需要充足的睡眠休息，既快速恢复自己的身体，又可以缓解眼部疲劳，每天要保证八个小时的睡眠时间，夜晚要起来给宝宝喂奶的话，白天只要有空闲的时间，也要眯上一会儿，让身体和双眼都得到良好的休息。同时，你需要一款适合你的眼霜，二十五岁之后你就需要每天涂抹眼霜，更何况是生娃后，这时候选择眼霜可选择去细纹、保湿补水和去黑眼圈型的，眼霜必不可少，偶尔搭配眼膜使用也是不错的喔！
2、产后暗黄皮肤的拯救
这个看脸的世界，是否年轻看的始终都是你那张脸，产后的妈咪们很容易变成黄脸婆，面部皮肤粗糙松弛暗黄干燥，毫无光泽毫无弹性是非常常见的，岁月总是那么无情，产后的妈咪们照顾宝宝已经很辛苦了，皮肤也走下坡路，也真是急坏了新妈咪们。如何来改善产后皮肤暗黄粗糙的状态呢？可以从两个方面来入手。
首先，面部皮肤的好坏与体内的气血是否充足有着直接的关系，产后的妈咪们可以多补充气血，多吃一些动物肝脏、菠菜、木耳、油菜等含铁量较高的食物，桂圆红枣乌鸡都可以经常吃，气血补上来了，面色自然就好了。
其次，你需要定期给皮肤去除角质。皮肤粗糙干燥，看起来暗淡无光，这也是经常没有去角质的表现，产后的妈咪们更要注重皮肤的去角质工作，每周去一次角质，皮肤会逐渐变得白皙嫩滑。
3、产后斑点皮肤的拯救
产后的一段时间内，妊娠斑可能还不能消退，妈咪们不用着急，妊娠斑会逐渐自行消失，若想要让斑点快速消失的话，可以每天喝上一杯西红柿汁或者是柠檬汁，可以让皮肤斑点迅速消失，逐渐白起来。
产后如何根据体质调理月经
一、妈妈要清楚自己是什么体质
1、怕冷型体质
一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
2、压力过大型体质
经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。
3、贫血型体质
容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。
4、血液循环不畅型体质
在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。
5、虚弱型体质
一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。
二、根据体质来调理
1、怕冷型体质调经秘诀
要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。
2、压力过大型体质调经秘诀
平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。
3、贫血型体质调经秘诀
平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。
4、血液循环不畅型体质调经秘诀
血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。
5、虚弱型体质调经秘诀
三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。